nein sagen fällt mir schon schwer. oft verbunden mit einem schlechten gewissen.
glaube aber, dass ich meinen tiefpunkt mittlerweile überwunden habe. da hat mich nämlich überhaupt nix mehr gejuckt. das hat sich schon etwas gebessert. gehe wieder öfters raus, antrieb ist schon etwas gestiegen. zumindest meine ich das.
andererseits sind da immer wieder die tief-momente, die mir nach wie vor große probleme bereiten.
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