Re: Wieder ein Symptom aber alles gedämpfter !!!
habe heute mit meiner freundin darüber gesprochen. sie ist der meinung, dass sie mittlerweile schon ganz deutlich eine positive entwicklung bei mir feststellt. ich wirke einfach gelassener. könnte also...
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[quote Mausi_296]Also bei mir liegt es einfach daran, dass ich schon sehr früh nahstehende Menschen durch Krankheiten verloren habe. Vorallem den Leidensweg hautnah miterleben musste. Das hat mich über...
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Deine Therapeutin wird sicher die angstspirale mit dir mal besprechen,die angst vor der angst usw. ok das ist nur theoretisches wissen und das umzusetzen ist schwer,aber vll hilft es dir dich besser zu...
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[quote Pustewind]Deine Therapeutin wird sicher die angstspirale mit dir mal besprechen,die angst vor der angst usw. ok das ist nur theoretisches wissen und das umzusetzen ist schwer,aber vll hilft es...
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Neeeeee skills macht man ja statt ritzen, sprich kalt duschen, ne chilichote kauen oder irgendwas mit den Sinnen wahrnehmen, sich darauf konzentrieren wie etwas schmeckt usw. Ich weiß dass du dich...
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[quote Pustewind]Neeeeee skills macht man ja statt ritzen, sprich kalt duschen, ne chilichote kauen oder irgendwas mit den Sinnen wahrnehmen, sich darauf konzentrieren wie etwas schmeckt usw. Ich weiß...
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Ja das kenn ich. Hilft mir dann auch. Ersetzt nicht den Therapeuten aber man wird verstanden,ernst genommen und hat Kontakt zu Menschen die ähnliches kennen.
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[quote Pustewind]Ja das kenn ich. Hilft mir dann auch. Ersetzt nicht den Therapeuten aber man wird verstanden,ernst genommen und hat Kontakt zu Menschen die ähnliches kennen.[/quote] genau so ist es..
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[quote maXX1983]habe heute mit meiner freundin darüber gesprochen. sie ist der meinung, dass sie mittlerweile schon ganz deutlich eine positive entwicklung bei mir feststellt. ich wirke einfach...
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[quote lanoya] komisch das es immer anderen auffällt statt einem selbst[/quote] Wenns ne Weile besser geht fällts einem selber im Rückblick auch auf, natürlich klappt das nicht wenn der Fokus nur auf...
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[quote maXX1983] sie ist der meinung, dass sie mittlerweile schon ganz deutlich eine positive entwicklung bei mir feststellt. ich wirke einfach gelassener. könnte also gut möglich sein, dass ich mich...
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[quote Tired][quote maXX1983] sie ist der meinung, dass sie mittlerweile schon ganz deutlich eine positive entwicklung bei mir feststellt. ich wirke einfach gelassener. könnte also gut möglich sein,...
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"komisch das es immer anderen auffällt statt einem selbst" Es ist immer so, dass das sogenannte Sellbstbild vom Fremdbild (also der Summe aller Einschätzungen durch das Umfeld) abweicht, andere also...
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[quote dr.riecke] Es ist immer so, dass das sogenannte Sellbstbild vom Fremdbild (also der Summe aller Einschätzungen durch das Umfeld) abweicht, andere also Veränderungen viel eher wahrnehmen als man...
View ArticleRe: alles psyche oder was??? alles seit jahren
Hallo quadjunkie Ich frage dich, willst du sterben wegen ein paar schuldige Euros? Was ist, wenn du diese Arbeitstelle jetzt verpokerst. Schreibe dich krank so lange es möglich ist, die Reaktion ist...
View ArticleRe: alles psyche oder was??? alles seit jahren
Noch was, mir fällt auf, dass du nicht dumm sein willst. Ich bin schrecklich gerne dumm. Das ist die allerbeste Basis, dass man in Ruhe gelassen wird. Ich bin auch gerne faul. Das ist die beste...
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[quote Pustewind]ich weiß nicht ob das bei deinen Zwangsgedanken nicht auch helfen könnte solche skills, um sich davon abzulenken,obs das selbe Prinzip hätte. [/quote] Damit dürftest du auch ganz...
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mein skill ist jeden morgen den arsch zu bewegen zu machen u zu tun meine kinder zu versorgen und weiter zu machen egal wie dreckig es mir geht ich werde weiter machen ich gebe nicht auf!!! ich bin...
View ArticleRe: Antriebslos u Traurig
... hm... vielleicht ist es ja das, was mich so traurig macht.... ich habe nix mehr auf das ich mich freuen kann... Urlaub wird es dieses Jahr mal wieder nicht geben.... Es ist alles ein Trott...
View ArticleRe: warum sucht sich angst immer ein neues ventil
Ja denke dass stimmt tired, dass das auch so genannte skills sind, die Du erwähnst, eben alles was einen auf andere Gedanken dann bringt und aus der Spirale raus. Finde verwöhnen,also sich selbst...
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