Hallo Herr Dr. Riecke,
freut mich, wenn Sie mit meinem Beitrag einverstanden sind.
In Folge der - überwiegend noch ziemlich neuen - Erkenntnisse zur umfassenden Bedeutung des Vitamin D findet hier evtl. ein allmähliches Umdenken statt. Dazu ein ganz aktuelles Interview (Juni 2013) im "Spiegel" mit dem Dermatologen Prof. Reichrath:
http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/hoher-lichtschutzfaktor-verhindert-die-vitamin-d-synthese-a-900977.html
Wer sich schnell zum Vitamin D informieren möchte, findet einen guten Überblick etwa hier:
http://www.praxis-bismarckplatz.de/leistungen_vitD.html
Ich selbst (47) habe kürzlich etwas gegen meinen - im Blut festgestellten - Vitamin-D-Mangel unternommen und habe jetzt weniger Probleme mit Muskelverspannungen im Nackenbereich und dadurch (mit)bedingten Kopfschmerzen. Für eine Aussage zu langfristigen Effekten ist es aber noch zu früh.
Allen eine gute Woche,
Thomas G.
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